Tłuszcze wielonasycone – co musisz o nich wiedzieć?
Aby dieta mogła nosić miano zdrowej, powinna być odpowiednio zbilansowana. Oznacza to, że proporcje węglowodanów, białek oraz tłuszczy muszą przybierać określone wartości. To jednak nie wszystko - istotny jest także rodzaj. Continue reading